Ini 7 Manfaat Menakjubkan Air Rebusan Daun Sirih

Jakarta, CNN Indonesia --

Daun sirih dikenal sebagai obat rumahan yang kerap digunakan untuk menghentikan mimisan pada anak. Namun, manfaatnya ternyata jauh lebih luas dari itu.

Tanaman merambat berbentuk hati ini tumbuh subur di negara-negara tropis dan subtropis seperti Indonesia, Filipina, dan Malaysia.

Selain digunakan untuk meredakan mimisan, banyak orang juga mengunyah daun sirih untuk menjaga kesehatan mulut. Air rebusannya pun sering dikonsumsi karena dipercaya membawa berbagai khasiat bagi tubuh.

Manfaat air rebusan daun sirih

Mengutip Pharmeasy, daun sirih mengandung berbagai nutrisi seperti air, protein, mineral, dan minyak atsiri yang memberikan efek menenangkan sekaligus membantu proses penyembuhan.

Kandungan inilah yang membuat air rebusan daun sirih sering digunakan sebagai solusi alami untuk sejumlah keluhan kesehatan.

Berikut beberapa manfaat yang bisa diperoleh air rebusan daun sirih.

1. Mendukung kesehatan pernapasan

Daun sirih mengandung zat anti-inflamasi yang dapat membantu membersihkan lendir dari saluran pernapasan.

Beberapa penelitian menyebut, daun ini bermanfaat untuk meredakan batuk, pilek, asma, hingga bronkitis.

2. Mengurangi stres dan kecemasan

Efek stimulan ringan dalam daun sirih dapat membantu mengurangi stres serta membuat suasana hati lebih stabil.

Mengonsumsi air rebusan daun sirih secara rutin dapat membantu pikiran terasa jauh lebih jernih.

3. Meredakan sakit kepala

Menurut Times of India, daun sirih memiliki efek analgesik serta sensasi dingin yang membantu meredakan sakit kepala.

Meski begitu, efektivitasnya masih perlu diteliti lebih jauh pada manusia. Bila keluhan semakin parah atau tidak membaik, tetap disarankan berkonsultasi dengan dokter.

4. Memperbaiki sistem pencernaan

Air rebusan daun sirih dapat membantu melancarkan pencernaan berkat sifat anti-flatulensi dan karminatifnya.

Daun sirih juga mendukung metabolisme tubuh, sehingga proses penyerapan nutrisi bisa berjalan lebih optimal.

5. Menjaga kesehatan mulut

Daun sirih dikenal memiliki sifat antibakteri yang mampu melawan bakteri penyebab bau mulut, gigi berlubang, dan radang gusi. Selain dikunyah, air rebusan daun sirih juga bisa dipakai untuk berkumur.

6. Mengontrol diabetes

Riset pada hewan menunjukkan bahwa daun sirih dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Meskipun demikian, bukti pada manusia masih terbatas sehingga penderita diabetes tetap harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mencobanya sebagai terapi tambahan.

7. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Beberapa penelitian awal menemukan, senyawa fenolik dalam ekstrak daun sirih berpotensi menghambat pertumbuhan sel kanker.

Hanya saja, temuan ini masih perlu penelitian lebih lanjut serta pengobatan kanker harus tetap diawasi tenaga medis profesional.

Jika selama ini kamu penasaran dengan manfaat daun sirih, daftar di atas bisa menjadi panduan awal untuk memahami potensi herbal yang satu ini.

(nga/asr)