Orang Tua Jangan Menyerah, Ini 7 Cara Mengatasi Anak Kecanduan Gadget

Ilustrasi. Penggunaan gadget berlebihan bisa membuat anak kecanduan. Berikut cara mengatasi anak kecanduan gadget. (Getty Images/Natee Meepian)

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Sudah menjadi rahasia umum jika bukan perkara mudah untuk menghilangkan kecanduan anak pada gadget. Banyak orang tua yang menyerah dan membiarkan anaknya kecanduan gadget meski sudah paham resiko penggunaan gadget yang berlebihan. Berikut ini cara mengatasi anak kecanduan gadget.

Penggunaan gadget pada anak bak pisau bermata dua. Jika bijak dalam menggunakannya, gadget bisa menjadi sarana bagi anak untuk meningkatkan kreatifitas dan membantunya dalam kegiatan belajar.

Di sisi lain, penggunaan gadget yang berlebih dapat membawa dampak yang buruk bagi tumbuh kembang anak. Kecanduan gadget pada anak dapat menyebabkan mata lelah, obesitas, hingga terganggunya kesehatan mental seperti kecemasan, temperamental, hingga depresi.

Cara mengatasi anak kecanduan gadget

Mengingat banyaknya dampak buruk gadget bagi anak, orang tua diminta untuk mulai membatasi penggunaan gadget pada anak. Jangan biarkan masa depan anak rusak hanya karena kecanduan gadget.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini tujuh cara mengatasi anak kecanduan gadget yang dapat dijadikan referensi.

1. Jadi contoh

Cara mengatasi anak kecanduan gadget yang pertama adalah dengan menjadi contoh bagi mereka. Banyak orang tua yang gagal mengendalikan anak untuk mengurangi gadget karena mereka tidak memberi contoh yang baik.

Anak akan cenderung mencontoh kebiasaan orang tua, jika orang tua juga gemar bermain gadget maka anak juga cenderung mengikutinya.

Jika menginginkan anak mengurangi penggunaan gadget, maka Anda juga harus pandai mengatur waktu untuk menggunakan perangkat tersebut secara bijak. Jangan pernah melarang anak bermain gadget jika Anda masih kecanduan gadget, karena larangan ini akan sia-sia.

2. Perbanyak aktivitas

Anak cenderung menghabiskan banyak waktu dengan gadget mereka karena kurangnya aktivitas atau kegiatan sehari-hari. Untuk itu, ciptakan berbagai macam aktivitas anak agar dia tidak hanya fokus bermain gadget saja. Ajak bermain atau belajar bersama tanpa melibatkan penggunaan gadget.

3. Lakukan pendampingan

Dewasa ini tuntutan anak untuk menggunakan gadget dalam kegiatan anak-anak semakin besar. Bahkan dalam dunia pendidikan pun penggunaan ponsel dilakukan untuk menunjang kegiatan belajar.

Orang tua sebaiknya selalu melakukan pendampingan pada saat anak menggunakan ponsel agar tetap fokus pada tujuannya.

4. Simpan gadget

Salah satu alasan mengapa anak menjadi kecanduan gadget karena mudahnya akses untuk menggunakan gadget tersebut. Dengan demikian, solusi yang bisa dilakukan untuk mengurangi penggunaannya adalah dengan menyimpan gadget di tempat yang sulit dijangkau atau tidak diketahui oleh anak.

5. Bersikap tegas

Banyak orang tua yang gagal mengendalikan anak untuk tidak terpaku pada gadget karena tidak bersikap tegas. Saat ingin menjauhkan anak dari gadget, orang tua umumnya menjadi enggan saat anak mulai tantrum.

Jika sudah demikian, maka ketegasan orang tua sangat diperlukan untuk dapat menjauhkan gadget dari kehidupan mereka.

6. Menyewa pengasuh

Jika Anda memiliki waktu luang yang terbatas, maka menyewa pengasuh bisa menjadi solusi untuk mengatasi anak yang kecanduan gadget.

Sebelum terjun langsung, pastikan pengasuh tersebut mengetahui apa yang menjadi tugas utamanya. Mintalah ke pengasuh untuk menemani anak dalam aktivitasnya sehari-hari.

7. Bantuan tenaga profesional

Jika semua cara sudah dilakukan namun belum juga berhasil, maka langkah terakhir yang bisa digunakan adalah dengan minta bantuan tenaga profesional. Bantuan tenaga profesional seperti dokter atau psikolog anak bisa menjadi rujukan jika cara yang Anda lakukan justru membuat anak menjadi stres, cemas, atau bahkan depresi.

Demikianlah tujuh cara mengatasi anak kecanduan gadget yang dapat dijadikan referensi bagi orang tua.

(ahd/els)

Add as a preferred
source on Google

[Gambas:Video CNN]