5 Rekomendasi Buku Self Improvement, Temukan Kesadaran Baru soal Hidup

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Perjalanan untuk menjadi versi terbaik dari diri sendiri tidak selalu mudah dan membutuhkan panduan yang tepat. Salah satu cara untuk mendapatkannya adalah dengan membaca buku self improvement.

Self improvement adalah proses sadar untuk mengembangkan diri agar menjadi versi yang lebih baik, baik itu dari segi pikiran, emosi, hingga cara menjalani hidup.

Rekomendasi buku self improvement ini membahas berbagai aspek mengenai pengembangan diri, mulai dari kesadaran akan kebiasaan kecil, cara memandang dan mengatur keuangan, pembentukan kebiasaan baik, makna kebahagiaan, komunikasi yang bijak, dan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental.

Berikut beberapa rekomendasi buku tentang self improvement yang dapat menjadi pilihan untuk dibaca.

1. The Psychology of Money - Morgan Housel

Buku ini mengajak kita memahami bahwa mengelola keuangan bukan hanya soal rumus atau teori, tapi erat kaitannya dengan perilaku dan pola pikir.

Melalui 19 kisah singkat, Morgan Housel menggambarkan bagaimana emosi, kebiasaan, dan lingkungan memengaruhi keputusan finansial seseorang.

Dengan gaya yang ringan, buku ini membuka sudut pandang baru tentang hubungan manusia dan uang, sekaligus memberi pelajaran praktis untuk mengatur keuangan dengan lebih bijak.

2. Atomic Habits - James Clear

Buku ini menjadi salah satu bacaan wajib bagi siapa saja yang ingin memperbaiki kebiasaan kecil dalam hidup. James Clear menjelaskan bahwa perubahan besar sering kali berawal dari langkah-langkah kecil yang konsisten dilakukan setiap hari.

Lewat pendekatan ilmiah dan contoh nyata, Atomic Habits mengajarkan kita cara membangun sistem, bukan hanya fokus pada hasil akhir. Buku ini juga membantu pembaca memahami bagaimana lingkungan, pola pikir, dan rutinitas bisa membentuk kebiasaan yang lebih positif dan produktif.

3. Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life - Héctor García & Francesc Miralles

Ikigai cocok dibaca oleh siapa saja yang sedang mencari arah hidup atau ingin memahami makna kebahagiaan sejati. Pasalnya, buku ini mengajak kita menyelami filosofi hidup masyarakat Jepang dalam menemukan "ikigai", yaitu alasan yang membuat seseorang merasa hidupnya bermakna.

Melalui riset dan kisah nyata, para penulis menunjukkan bagaimana menemukan keseimbangan antara hal yang kita sukai, yang kita kuasai, yang dibutuhkan dunia, dan yang dapat menghasilkan penghidupan.

4. Bicara Itu Ada Seninya - Oh Syu Hyang

Kemampuan berkomunikasi adalah salah satu kunci penting dalam membangun hubungan yang baik, baik di lingkungan kerja, pertemanan, maupun kehidupan pribadi.

Lewat buku ini, Oh Syu Hyang membagikan berbagai teknik berbicara yang efektif, lugas, tapi tetap menjaga hubungan tetap harmonis.

Buku ini tidak hanya mengajarkan cara menyampaikan pendapat dengan percaya diri, tetapi juga bagaimana memahami lawan bicara, mengelola emosi saat berdiskusi, dan menghindari kesalahpahaman.

Dengan bahasa yang ringan dan banyak contoh praktis, Bicara Itu Ada Seninya sangat cocok untuk siapa saja yang ingin meningkatkan keterampilan komunikasi, baik dalam situasi formal maupun santai.

5. Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams - Matthew Walker

Sering kali kita menganggap tidur adalah hal sepele yang bisa dikurangi demi produktivitas. Padahal, lewat buku ini, Matthew Walker, seorang ahli saraf, menjelaskan bahwa tidur adalah fondasi penting bagi kesehatan fisik, mental, dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Buku ini mengupas tuntas bagaimana tidur memengaruhi otak, sistem kekebalan tubuh, hingga kemampuan berpikir dan mengelola emosi.

Dengan penjelasan ilmiah yang mudah dipahami, Why We Sleep mengingatkan kita bahwa tidur bukanlah kemewahan, melainkan kebutuhan mutlak yang menentukan performa kita setiap harinya.

Itulah rekomendasi buku self improvement yang bisa kamu jadikan bahan pembelajaran untuk memperluas wawasan. Semoga bermanfaat.

(juh)